[그룹운동]

만병의 근원 스트레스, 근력감소
Group, 1대1 맞춤 건강 서비스

G.X는 “Group Exercise”의 준말로 다수의 사람들이 그룹으로 모여 시너지를 높이는 운동을 의미합니다. 많은 사람들은 운동을 통해 건강한 신체와 정신으로 변화되는 몸을 보면서 만족감을 얻으려고 합니다. 하지만 마음과 다르게 운동에 흥미를 가지기 어려워합니다. 그런 고객 분들은 혼자가 아닌 여럿이서 함께 하는 G.X 프로그램이 필요합니다. 혼자 운동하지 않고 함께 10명 내외의 사람들과 유대감과 친밀감을 형성하면서 운동의 흥미와 재미를 느껴 지속적으로 운동의 효과를 극대화 할 수 있습니다. 대표적으로 에어로빅, 필라테스 등 다양한 수업이 있습니다. 각 수업에 따라 운동 성격이 다릅니다. 각 나이별 고객님의 연령대 별에 맞춘 다양하고 특색 있는 프로그램을 요일별로 구성하여 자신에게 맞는 운동프로그램을 고를 수 있습니다.